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Sérénité

Les canaux d’énergie, également appelés nadis dans la tradition ayurvédique et yogique, sont des voies subtiles par lesquelles circule l’énergie vitale, ou prana, à travers le corps. Ils sont comparables aux méridiens dans la médecine traditionnelle chinoise.

Un nadi est un mot sanskrit dont la racine « nad » signifie mouvement, vibration.

Dans l’Ayurveda et le yoga, ces canaux permettent à l’énergie de nourrir le corps, l’esprit et l’âme. Les trois nadis principaux sont :

• Ida (canal lunaire) : situé dans le côté gauche du corps est associé à l’énergie calme et féminine.
• Pingala (canal solaire) : situé dans le côté droit du corps lié à l’énergie active et masculine.
• Sushumna (canal central) : situé le long de la colonne vertébrale, il permet l’ascension de l’énergie spirituelle (Kundalini) lorsqu’il est purifié.

Lorsque ces canaux sont bloqués ou déséquilibrés, cela peut perturber la circulation de l’énergie, entraînant des déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux. L’idée de « nettoyer les canaux d’énergie » vise à libérer ces blocages pour permettre une meilleure circulation de l’énergie vitale, favorisant ainsi bien-être et équilibre.