Le mala .. Ce bijou à l’apparence simple qui cache pourtant un trésor de spiritualité et de sagesse. Si tu t’es déjà demandé pourquoi il a exactement 108 perles, comment l’utiliser et comment lui donner un petit coup de boost énergétique, tu es au bon endroit ! Installe-toi confortablement, je t’explique tout ça !

Un mala, c’est quoi et pourquoi contient-il 108 perles ?

Un mala, c’est bien plus qu’un simple collier ou bracelet. C’est un outil spirituel qui ressemble à un chapelet, utilisé depuis des siècles dans la méditation et la prière, notamment dans les traditions bouddhistes et hindoues. Il est composé de 108 perles (parfois moins, mais toujours un multiple de 9), plus une perle “guru” qui symbolise ton intention.

Le chiffre 108 possède une signification profonde et sacrée dans de nombreuses traditions spirituelles à travers le monde, et cette importance se retrouve aussi dans le yoga. Dans la philosophie hindoue, les divinités sont souvent associées à 108 noms, représentant leurs multiples facettes et énergies. De même, l’Inde est réputée pour avoir 108 sites sacrés, et dans le jaïnisme, ce nombre symbolise les 108 vertus nécessaires à la libération spirituelle. En Chine, le Tai Chi comprend 108 coups, et dans le bouddhisme tibétain, 108 illusions sont à surmonter pour atteindre l’éveil. Les temples bouddhistes, notamment en Asie, comportent souvent 108 marches, symbolisant les étapes du chemin vers l’illumination, et au Japon, on carillonne 108 fois dans les temples zen à la fin de l’année pour rappeler les 108 tentations terrestres que l’on doit surmonter pour parvenir au nirvana.

Dans le contexte du yoga, ce nombre prend également une dimension particulière.

Traditionnellement, il est recommandé de réciter un mantra 108 fois pour en libérer toute la puissance spirituelle. Cette répétition est un moyen de purifier l’esprit et d’approfondir la méditation. De plus, dans la pratique des asanas (postures de yoga), on trouve aussi un lien symbolique avec le chiffre 108. Il est courant de pratiquer des séries de 108 salutations au soleil (Surya Namaskar) lors des moments clés de l’année, comme les solstices ou lors d’un événement spirituel particulier. Ces 108 salutations représentent un cycle complet de purification et de réactivation énergétique du corps, tout en connectant l’élève aux rythmes cosmiques et à l’harmonie universelle.

Ainsi, le chiffre 108 incarne l’idée de l’unité et de l’infini, une force qui traverse les différentes dimensions de la pratique spirituelle. Dans le yoga, il nous invite à nous relier à l’univers tout entier, à nous libérer de nos illusions et à transcender les obstacles de l’esprit, en créant un espace de paix, de conscience et de transformation intérieure. Pour moi, le mala, c’est comme une boussole, il m’aide à me recentrer et à calmer mon mental.

Comment l’utiliser ?

Commence par t’asseoir confortablement et prends le temps d’admirer chaque perle afin de te connecter à la vibration des pierres ou du bois. Si j’ai un petit conseil à te donner, c’est de tenir le mala dans la main droite (la main gauche étant considérée comme impure dans la tradition bouddhiste) et d’utiliser ton pouce pour « compter » chaque mantra en touchant une perle durant la récitation. Pousse légèrement la perle une fois le mantra récité, puis passe à la suivante. L’index doit rester tendu et ne pas toucher le mala.

D’ailleurs, si tu te demandes ce qu’est un mantra, j’ai écrit un article qui devrait te plaire… Tu retrouveras le lien en bas de l’article.

Comment énergiser ton Mala ?

Pourquoi le faire ?

Énergiser ton mala est une étape essentielle pour en faire un véritable outil de soutien spirituel et énergétique. Ton mala, composé de pierres naturelles ou de bois, absorbe et diffuse des énergies. Avec le temps, il peut accumuler des vibrations extérieures qui risquent d’altérer son efficacité. L’énergiser permet de le purifier, de le recentrer sur son intention initiale et de renforcer sa connexion avec toi.

Comment procéder ?

Commence par purifier ton mala. Personnellement, je passe le mien dans une fumée d’encens. Parfois j’utilise la méthode du “Sel indirect” pour une purification plus intense. Ensuite, je le place dans une géode de Cristal de Roche pour le racharger. Si, tu en a pas, tu peux utiliser une plaque de rechargement ornée d’une fleur de vie gravée. Enfin, tiens ton mala dans tes mains et ferme les yeux. Pose une intention claire en te connectant à l’énergie que tu veux qu’il diffuse pour t’accompagner au quotidien.

Lorsque tu n’utilises pas ton mala, range-le dans un endroit spécial, propre et sacré de préférence. Par exemple : sur ton autel, ou sur une statue de divinité comme Bouddha, Ganesh ou Shiva.

Je te partage une belle sélection ci-dessous si tu souhaites en adopter un.

En savoir plus sur les mantras

Qu’est-ce qu’un mantra ? Quels bienfaits peut-il apporter ? Comment apprendre à le chanter ? Voici toutes les réponses dans cet article. Tu y découvriras également mes mantras favoris !

Voilà, cet article touche à sa fin. J’espère que ces conseils t’aideront dans ta pratique. N’hésite pas à me donner ton avis ou à me poser tes questions en commentaire ci-dessous.  ღ